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按摩是一種很好的保健方法，通過按摩可以改善身體亞健康，還能提高身體免疫力，甚至可以治療一些疾病 。有些寶媽對按摩保健比較信賴，想通過按摩的方法來幫助嬰兒改善身體狀態(tài) ， 那來了解下如何給嬰兒按摩手腳？
按摩腳的時候，要保證嬰兒的情緒放松，讓嬰兒躺在床上享受按摩 。寶媽先用自己的一只手拖住嬰兒的腳后跟，然后用另一只手的拇指頂住嬰兒的腳后跟 ， 其它四根手指并攏抓住嬰兒的小腳丫，然后用拇指的指腹沿著嬰兒的腳后跟向上推動，直到腳趾尖的部位停止，反復(fù)按摩即可 。
【如何給嬰兒按摩手腳】給嬰兒按摩手的時候，也要在嬰兒身體放松的狀態(tài)下進(jìn)行 。在給嬰兒哺乳的時候，就是很好的按摩時機(jī) 。其實(shí)嬰兒那么小，身體狀態(tài)一般良好，不需要嚴(yán)格按照穴位來按摩，寶媽用自己的拇指指腹去揉搓嬰兒的手心即可達(dá)到保健功效 。
無論是按摩手還是腳，寶媽都要注意自己的動作要輕柔有力，這樣才能達(dá)到按摩效果 。在按摩之前要先摘掉自己的首飾，避免劃傷嬰兒 。按摩不是一次兩次就能見效的，寶媽要堅(jiān)持，最好是每天給嬰兒按摩十幾分鐘，這樣才能達(dá)到保健功效 。

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