嘴里含著東西練習(xí) 可以先試著在嘴里含著東西（最好是小半口水），然后練習(xí)發(fā)音唱歌 ， 最省事的就是學(xué)費(fèi)玉清，學(xué)他的歌真的很管用，特別開嗓 。
吸氣和發(fā)聲方法練習(xí)音階 想要不跑調(diào)主要用以上的吸氣和發(fā)聲方法練習(xí)音階 。找些音頻，或者電子鋼琴，鋼琴軟件什么的，人生的更好，容易判斷是否跑調(diào) 。反復(fù)播放do re mi fa so la ti do 這七個(gè)音階 ， 一開始逐個(gè)播放 ， 用"a"唱出所播放的音階的音調(diào)，直到聽出你唱出來的和播放的產(chǎn)生共鳴 。共鳴這東西 ， 凡相同音階或隔一個(gè)音階的振幅相似的兩個(gè)音湊在一齊就會聽得出，感覺就像耳朵腦袋邊有蜜蜂在高頻拍翅膀 。概是兩個(gè)音波頻率相同重疊在一起發(fā)聲了干涉什么的），但這種共鳴在相鄰兩個(gè)音階間不會產(chǎn)生，所以如果你跑調(diào)不厲害應(yīng)該不會弄錯(cuò) 。等每個(gè)音階都找準(zhǔn)以后 ， 開始連續(xù)聯(lián)系，一口氣唱出do~do八個(gè)音階，每個(gè)持續(xù)大概一秒鐘，反復(fù)練習(xí)后你就會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在流行的大部分歌曲都由這幾個(gè)音階組成（當(dāng)然還有高八度或低八度的）我這么連過來，現(xiàn)在只要給出一條旋律，都能馬上用do re mi 表示出來 。
實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用 掌握好音階后在唱歌是會在不自覺中在腦里尋找將要唱的下一個(gè)音階 。以前我老師總是說：“想好了再唱出來！”就是叫我們先在腦海里想好下一個(gè)音階發(fā)聲的感覺，再發(fā)出聲來，就不會走音了 。還有一點(diǎn)，唱歌時(shí)的咬字也很重要 。如果咬字不清會讓人覺得很不好聽 。簡單的說就是要比平時(shí)說話夸張 。特別是唇齒音，一定要發(fā)清楚 。而且有個(gè)小技巧 。例如“雞”字，不能只發(fā)“ji”，要在中間加一個(gè)韻母“v（魚）”的口型 ， 發(fā)作“居-i ” 。這么說也夸張了一點(diǎn)，不過主要是要把聲母韻母連接的過渡部位發(fā)音加長，聽起來就會好了 。以上就是對唱歌跑調(diào)怎么辦的簡單回答，人本來聽自己的聲音是同時(shí)通過鼓膜和頭骨傳導(dǎo)同時(shí)接收的，而聽別人的聲音則只通過鼓膜傳至內(nèi)耳，所以聽起來會有差別 。你可以試著把雙手掌張開掌心朝后，放在臉頰兩邊，把口和耳最近的傳播途徑阻斷，就會聽出一點(diǎn)點(diǎn)差別 。?
【唱歌跑調(diào)怎么辦】由淺到難練習(xí) ?先從簡單的歌曲學(xué)習(xí) ，  逐漸加深，每天要練聲把嗓子練開 ，  不要唱太高的歌，堅(jiān)持堅(jiān)持就是勝利 。可以練習(xí)唱唱譜子，沒有什么捷徑 ， 還是要多加練習(xí)．唱歌時(shí)不要太緊張，先小聲跟著原聲唱，多唱唱就好了 。

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