【長期束腰真的肚子能沒嗎】視情況而定 。束腰是一種輔助性的塑身道具，長期佩戴束腰的話，使腰、腹部長期處于勒緊的狀態(tài)下，會使人食欲減??，磦蝤减少进?nbsp;， 會有一定的瘦腹部的效果 。但并不一定，如果在穿戴束腰的同時沒有控制好飲食，一天吃很多的話，就算長期佩戴束腰的話，也是沒有什么明顯效果的 。由于長期佩戴束腰的話，危害非常多 ， 因此想要瘦肚子的話，建議尋找其他健康的途徑會更好，如做平板支撐、仰臥起坐、卷腹等 。

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