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【七個月嬰兒吃什么蔬菜】在嬰兒長到7個月的時候，身體內(nèi)的各個部位已經(jīng)發(fā)育的差不多了 。同時母乳中的營養(yǎng)已經(jīng)沒有那么多了，所以這時候就需要適當?shù)慕o嬰兒添加一些食物 ， 在添加食物的時候一定要按照嬰兒的正常月齡來添加，如果添加太早的話 ， 就會影響嬰兒腸胃上的疾病，那么七個月嬰兒吃什么蔬菜呢？
首先家長可以給嬰兒選擇吃南瓜，南瓜中的胡蘿卜素都是很多的，可以促進嬰兒的生長發(fā)育 ， 對于嬰兒的骨骼也是有幫助的，還可以保護嬰兒的皮膚 ， 所以家長可以經(jīng)常給嬰兒吃南瓜 ， 在吃南瓜的時候可以選擇把南瓜蒸熟或者是和紅薯玉米一起煮煮成粥，這兩種飲食方法都是非常不錯，還有利于南瓜的營養(yǎng)揮發(fā) 。
還有白菜，白菜中的營養(yǎng)也是非常多的 ， 其中還有很多蛋白質(zhì)，鈣，物質(zhì)，胡蘿卜素，維生素含量都是非常高，可以促進嬰兒的吸收，最主要還可以提高嬰兒的新陳代謝，而且經(jīng)常吃白菜可以促進腸胃的發(fā)育 。在給嬰兒做白菜的時候，可以做成白菜湯 ， 還可以做成水煮白菜，但是在做這種食物的時候一定要少放一些鹽 。
還可以讓嬰兒多吃一些土豆 ， 土豆中營養(yǎng)是非常多，還可以促進嬰兒的吸收 ， 同時土豆中的蛋白質(zhì)也是很多的，同時在給嬰兒吃土豆的時候，可以選擇把銀耳煮熟，甚至還可以把土豆搗爛和水調(diào)均勻 。

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