文章插圖
導(dǎo)讀：順產(chǎn)如何避免“會陰側(cè)切”？……
1、孕期做足準(zhǔn)備
醫(yī)生決定采用側(cè)切，很大一部分理由就是為了避免產(chǎn)婦的會陰撕裂 。在這一點上 ， 國外媽媽的一些做法值得我們學(xué)習(xí)，她們通常會在妊娠大約32周的時候 ， 每天開始進(jìn)行會陰的按摩和鍛煉，來增加肌肉組織的柔韌性和彈性，具體的操作是這樣的：
修剪指甲，洗凈你的手，坐在一個溫暖舒適的地方，把你的腿伸展開，呈一個半坐著的分娩姿勢 。
把一面鏡子放在會陰的前面 ， 面朝會陰部 。這樣你就可以清楚地看見會陰周圍肌肉組織的情況了 。
選擇一些按摩油，例如純的菜籽油，或者水溶性的潤滑劑 ， 用你的拇指和手指把按摩油涂在會陰周圍 。
把你的拇指盡量深地插入你的陰道，伸展雙腿 。朝直腸的方向按壓會陰組織 。輕柔地繼續(xù)伸展會陰口 ， 直到你覺得有些輕微的燒灼或刺痛的感覺 。
保持這種伸展，直到刺痛的感覺平息，然后繼續(xù)前后地輕柔按摩陰道 。
按摩當(dāng)中，在陰道里勾起你的拇指 ， 并且緩慢地向前拉伸陰道組織 ， 分娩時寶寶的頭也會這樣出來的 。
最后，前后輕柔按摩拇指和食指之間的肌肉組織大約1分鐘 。
注意：
過于用力會引起會陰部敏感的肌膚出現(xiàn)淤傷和刺痛 。
在按摩期間不要用力按壓尿道，因為這樣會導(dǎo)致感染和發(fā)炎 。
鍛煉括約肌
繃緊陰道和肛門的肌肉，每天差不多做200次，每次8--10秒 。也可以試著在小便的時候收縮肌肉 ， 停一下 。
括約肌的鍛煉有更多的好處：
當(dāng)你打噴嚏或是咳嗽的時候，可以幫助你不再漏尿 。
韌性良好的肌肉可以使分娩更輕松，而且會陰還會保持完好無缺（更少的撕裂和采用會因切開術(shù)更小的幾率） 。對二人世界享受性事的甜蜜也有所幫助 。因為它會阻止盆腔內(nèi)器官的脫垂和老化 。
2、與醫(yī)生溝通的準(zhǔn)備
值班的醫(yī)生很可能同時要面對好幾個產(chǎn)婦，因此，她不大可能有耐心給你講解你為什么要接受側(cè)切 。根據(jù)我們網(wǎng)上調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，有70%左右的媽媽 ， 在側(cè)切時并沒有得到醫(yī)生的通知，而是在不明就里的情況下被側(cè)切了 。為了讓自己不至于糊里糊涂地被切上一刀，事先和醫(yī)生的溝通就很有必要 。首先 ， 你應(yīng)該了解有幾種情況非做側(cè)切不可：
會陰彈性差、陰道口狹小或會陰部有炎癥、水腫等情況，估計胎兒娩出時難免會發(fā)生會陰部嚴(yán)重的撕裂 。
胎兒較大，胎頭位置不正，再加上產(chǎn)力不強(qiáng)，胎頭被阻于會陰 。
35歲以上的高齡產(chǎn)婦，或者合并有心臟病、妊娠高血壓綜合征等高危妊娠時，為了減少產(chǎn)婦的體力消耗，縮短產(chǎn)程，減少分娩對母嬰的威脅，當(dāng)胎頭下降到會陰部時，就要做側(cè)切了 。
子宮口已開全 ， 胎頭較低，但是胎兒有明顯的缺氧現(xiàn)象，胎兒的心率發(fā)生異常變化 ， 或心跳節(jié)律不勻，并且羊水混濁或混有胎便 。
借助產(chǎn)鉗助產(chǎn)時 。
如果，出現(xiàn)以上這幾種情況，千萬不要遲疑，應(yīng)該盡量配合醫(yī)生 ， 盡早實行側(cè)切 。
其次，在陣痛開始的時候 ， 先估計一下值班的醫(yī)生會是誰，如果有機(jī)會 ， 盡量和她談一談，告訴她你的想法，例如：如果情況允許，能不能不做側(cè)切；你是否愿意承擔(dān)會陰撕裂的危險等 。通常情況下 ， 醫(yī)生會在你進(jìn)產(chǎn)房前 ， 把各種可能出現(xiàn)的問題告訴你或是你的家人，并且讓你在手術(shù)同意書上簽字 ， 以便可以在發(fā)生危險的時候，節(jié)約溝通的時間 。這時你也可以抓住機(jī)會 ， 爭取醫(yī)生的幫助 。
避免會陰切開的小妙方
鄭欽火醫(yī)師指出懷孕期間只要稍加控制飲食、避免胎兒過大，并養(yǎng)成運(yùn)動的好習(xí)慣，不但可以使產(chǎn)程較為順利 ， 也可以減少會陰被切的機(jī)率 。
建議：
1、婦女懷孕5--6個月要少吃淀粉類食物，并增加蛋白質(zhì)的攝?。?可以減少體重增加的速度、避免寶寶過大 。
2、多散步、爬樓梯和練習(xí)拉梅茲呼吸法等，都可以加強(qiáng)肌力，幫助生產(chǎn) 。
【順產(chǎn)如何避免“會陰側(cè)切”？】今日熱點：
最近發(fā)現(xiàn)，美國15個品牌的嬰兒配方奶粉中含有火箭和導(dǎo)彈燃料中使用的一種化學(xué)物質(zhì)——高氯酸鹽 。該物質(zhì)是一種強(qiáng)力甲狀腺毒素，可能對胎兒和嬰兒大腦發(fā)育造成影響……[詳情]孕期禁忌，是真是假大揭秘對孩子不打不罵10大高招查BB性別給李湘的建議四大教育誤區(qū)埋沒聰明孩子4大問題！胎兒B超爭議不斷春季長個快的奧妙在哪里吃什么東西最容易生男孩？直擊：子宮里的多胞胎（圖）
順產(chǎn)如何避免“會陰側(cè)切”？的詳細(xì)內(nèi)容就為您分享到這里，【什么知道】m.dkdwl.cn小編為您精選以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：
- 冰箱如何選購 冰箱選購技巧介紹【詳解】
- 開封過的粉底液如何保存
- 電腦如何調(diào)整顯示器為144HZ
- 如何用word制作418格紙
- 螢石如何強(qiáng)制解綁
- 如何種植野玫瑰花
- 冬季老年人如何進(jìn)補(bǔ)
- 拌香粉是什么配料如何比例多少
- 癲癇如何急救
- 如何急救心肌梗塞