跑步配速中的67是什么意思

跑步配速中的67指的是跑每公里所耗費的時間 。
配速是馬拉松運動的訓(xùn)練中使用的概念 。馬拉松運動講究勻速,在勻速的狀態(tài)下才能更好地發(fā)揮自己的實力 。
【跑步配速中的67是什么意思】馬拉松、公路自行車等長時間耐力運動的一個術(shù)語,通常指行進1公里的用時,以此作為強度標(biāo)準(zhǔn),也是比賽中控制節(jié)奏的一種說法 。

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