木瓜粥具有平肝和胃 ， 舒筋活洛，軟化血管，抗菌消炎 ， 抗衰養(yǎng)顏，抗癌防癌 ， 增強體質(zhì)之保健功效，木瓜是一種營養(yǎng)豐富、有百益而無一害的果之珍品 。
食材主料：木瓜250克、輔料長香米適量、冰糖適量 。
1、做法步驟：
2、木瓜去皮切成小塊；
3、上鍋蒸熟；
4、長香米洗凈浸泡一會；
5、先用旺火煮沸后 ， 再改用小火煮半小時；
6、下入蒸熟的木瓜；
7、放冰糖調(diào)味，也可以不放；
【木瓜可以煮粥么】8、續(xù)煮至粳米軟爛，即可盛起食
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