立即將中暑的人移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹陰下 。
讓中暑的人仰臥 ， 解開衣領(lǐng)，脫去或松開外套 。若衣服被汗水濕透，應(yīng)更換干衣服，同時開電扇或開空調(diào)(應(yīng)避免直接吹風(fēng))，以盡快散熱 。
用濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處，有條件的話用溫水擦拭全身，同時進(jìn)行皮膚、肌肉按摩，加速血液循環(huán)，促進(jìn)散熱 。
意識清醒的病人或經(jīng)過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水，或服用仁丹、十滴水和藿香正氣水(膠囊)等來解暑 。
【中暑應(yīng)采取的有效急救措施】一旦發(fā)現(xiàn)中暑的人出現(xiàn)高燒、昏迷、抽搐等癥狀，應(yīng)讓病人側(cè)臥，頭向后仰，保持呼吸道通暢，同時立即撥打120電話，求助醫(yī)務(wù)人員給予緊急救治 。

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