1、紅棗煮蛋--補(bǔ)血養(yǎng)顏
將紅棗加桂圓煮紅糖水，待棗和桂圓綿軟時打個雞蛋，繼續(xù)用小火煮至蛋熟即可服用 。紅棗、桂圓和紅糖都有補(bǔ)血的功效，用此水煮雞蛋既滋補(bǔ)又養(yǎng)顏 。
【大棗的吃法】2、紅棗泡水--養(yǎng)肝排毒
用紅棗泡水喝 ， 能夠養(yǎng)肝排毒 。需要注意的是，最好將紅棗掰開再用水沖泡 。另外 ， 新鮮的紅棗不宜沖泡或者煎煮，因?yàn)轷r棗維生素C含量非常高，用熱水煮或泡會破壞維生素C 。
3、紅棗泡茶--補(bǔ)氣護(hù)嗓
將紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛，若加入桂圓 ， 就是補(bǔ)血補(bǔ)氣茶了，適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人 。若是經(jīng)常使用嗓子，可以將紅棗泡茶服用，對于護(hù)嗓子有很好的作用 。

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