【如何學會遇事淡定】1、做心理暗示，當遇到事情時就告訴自己“要冷靜，要不然我會失敗” ， 經常這樣，遇到的事情多，處理的就得心應手，慢慢就會養(yǎng)成習慣 。
2、需要現(xiàn)在心里做一個最壞的打算，如果出現(xiàn)最壞的情況，將如何處理，再想，如果出現(xiàn)最好的情況，是什么樣子，將如何接受 。有了思想里面的演練，出了事情才能處變不驚 。人對能想到的事情和已經經歷過的事情都會很淡定，所以，需要做好心理準備 。

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