不同月齡的寶寶對(duì)于鈣的需求量是不一樣的，隨著寶寶年齡的增長(zhǎng) ， 對(duì)于鈣質(zhì)的需求量越來越高 。家長(zhǎng)要根據(jù)寶寶的情況逐步增加鈣，而且也要注意為寶寶補(bǔ)鈣的時(shí)間 ， 這樣才更有利于促進(jìn)吸收 。那么二歲半寶寶每天什么時(shí)候吃鈣片好？
首先，二歲半寶寶每天可以選擇在兩餐之間補(bǔ)鈣，這樣更有利于吸收 。有的寶寶需要額外服用鈣片 ， 預(yù)防鈣缺乏 。當(dāng)人體攝入鈣低于50毫克時(shí) ， 鈣的吸收率會(huì)大大的提升 。應(yīng)該在飯后1~2個(gè)小時(shí)服用鈣，最好采用少量多次補(bǔ)充的方法，拉長(zhǎng)每次補(bǔ)鈣的時(shí)間 ， 能夠達(dá)到更好的補(bǔ)鈣效果 。
其次，之所以會(huì)選擇在兩餐之間補(bǔ)鈣，是因?yàn)榭梢员苊庖恍┦澄锓恋K鈣的吸收 。比如菠菜，含有大量的草酸鹽、碳酸鹽，如果和鈣結(jié)合 ， 會(huì)阻礙鈣的吸收與利用 。同樣油脂分解之后形成脂肪酸，也不利于腸道的吸收 。
【二歲半寶寶每天什么時(shí)候吃鈣片好】再者，給寶寶補(bǔ)鈣一定要注意方法，補(bǔ)鈣并不是補(bǔ)多少就能吸收多少，也不是補(bǔ)的越多越好 。鈣在腸胃內(nèi)吸收的多少，主要取決于寶寶對(duì)鈣的需求，以及寶寶體內(nèi)維生素d的影響 。因此寶寶在補(bǔ)鈣的同時(shí)，也要補(bǔ)充維d，最好每天到外面曬太陽，尤其是兩歲半的寶寶，戶外活動(dòng)要增加 。

二歲半寶寶每天什么時(shí)候吃鈣片好的詳細(xì)內(nèi)容就為您分享到這里，【什么知道】m.dkdwl.cn小編為您精選以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：

• 兩歲半寶寶扁頭怎么辦
• 兩歲寶寶晚上哭一陣是什么回事呢
• 兩歲寶寶腸胃不好怎么辦
• 14個(gè)月寶寶枕什么樣的枕頭比較好
• 寶寶可以喝蜂蜜水嗎
• 寶寶蛀牙跟吃糖有關(guān)系嗎
• 一歲寶寶做霧化好不好
• 寶寶靜脈畸形怎么辦
• 寶寶要補(bǔ)什么鈣
• 寶寶洗衣皂哪種好用