孕婦作為特殊群體，飲食健康是一定要注意的，而有些孕婦在懷孕期間胃口不大好，總會(huì)想吃一些酸酸甜甜或者比較辣的食物，當(dāng)然懷孕期間辛辣的食物要少吃，酸甜的食物可以吃些水果，那么懷孕了能不能吃桔子？
1、孕婦是可以吃桔子的，但是不宜過量，因?yàn)榻圩訒?huì)容易引起上火 。桔子中含有維生素，能夠提高孕婦免疫力，對(duì)孕婦本身及胎兒都有一定好處 。
2、不過因?yàn)榻圩邮菍儆谒嵝缘乃栽袐D不適合吃太多，特別是腸胃不好的，吃多對(duì)胃有傷害，而且吃多對(duì)牙齒也有傷害的 。偶爾可以用橘子皮泡水喝 ， 也可以起到清火的作用 。
3、桔子里含煙酸，孕婦孕期更需要補(bǔ)充這種維生素PP ， 增加血液循環(huán)，降低血脂和膽固醇 。
【懷孕了能不能吃桔子】懷孕期間一定要注意飲食，要營(yíng)養(yǎng)均衡 。吃一些新鮮的溫性水果和蔬菜，葷素要搭配均勻，也可以吃一些雞蛋魚肉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，喝一些豐富營(yíng)養(yǎng)湯類 ， 如雞湯，魚湯，排骨湯等等 。平時(shí)可以多吃點(diǎn)溫補(bǔ)的食物，不僅對(duì)孕婦有好處，對(duì)肚子里的寶寶也是有好處，這樣才會(huì)讓寶寶發(fā)育更健康 。
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