文章插圖
1、每天當(dāng)鬧鐘響起，你卻還想賴床的時(shí)候 。用模糊的意識(shí) ， 將昨晚放在床邊的面膜撕開 ， 然后敷在臉上 。敷個(gè)15分鐘，差不多也該起床了 。而你的皮膚不僅會(huì)越來越好，當(dāng)天上妝也會(huì)非常服帖 。
2、不要打著減肥的旗號(hào)而不吃早餐，相反早餐一定要吃！造成是身體吸收營養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī)，吃全麥面包、喝牛奶會(huì)讓你擁有好氣色 。
3、只要你睜開眼，就一定要記得防曬 。防曬不僅關(guān)系到美白，更重要是抗老 。
4、用綠茶替代可樂等碳酸飲料 ， 超市買飲料時(shí)多看一眼卡路里，也許你就會(huì)換一個(gè)選擇 。多喝綠茶，降脂減肥和抗氧化抗老 。
【生活中的變美方法】5、每天堅(jiān)持做仰頭、低頭、側(cè)轉(zhuǎn)頭以及水平環(huán)轉(zhuǎn)頭的動(dòng)作，并在生活中盡量保持抬頭挺胸的姿態(tài)，可消減頸間脂肪，并趕走雙下巴 。

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